Meditatievorm zonder instructies voor gevorderden
Iedereen maakt gebruik van een eigen meditatietechniek om:
- in het hier en nu te komen
- de focus te behouden
- niet te worden meegesleept door die eindeloze gedachten
✓ Ons hoofd komt tot rust
Praktisch
| Wat? | stille meditatie, meditatie voor gevorderden |
| Wanneer? | elke derde vrijdagavond vd maand, niet tijdens de schoolvakanties |
| Uur? | 20u-21u |
| Waar? | De Tovertuin, Sint-Martenslaan 47, 9120 Beveren-Waas (ingang speelplaats via zijstraat Klapperstraat, Vogelenzang) |
| Inschrijven? | nee, vrije toegang |
Elke meditatie is op basis van een vrije bijdrage, zo hoeft geld voor niemand een belemmering te zijn om deel te nemen. Je geeft waar je je goed bij voelt.
Je kan een meditatiekussen, bankje of dekentje meebrengen om comfortabel te zitten.
We sluiten elke sessie af met een mantra die ik begeleid op het harmonium.
Getuigenissen
"Even bij jezelf vertoeven om te ontdekken wat je echt vreugde en energie geeft."
-Paul-
"Na jarenlange beoefening van meditatie heb ik nu zelfvertrouwen, ben ik gelijkmoedig en sta ik in mijn kracht."
-Klara-
"Elke stille meditatie is anders: soms ben ik te onrustig, soms brengt de mantra op het einde me in een bepaalde diepte. Alles is ok."
-Peter-
