Een mantra is een woord of zin die steeds herhaald wordt al zingend. De trillingen en klanken van mantra's hebben een helende werking op ons lichaam, en doen je levensenergie voluit stromen.

Mantra's komen oorspronkelijk uit het Oosten, en worden doorgaans in het Sanskriet gezongen. De oude, 'heilige', Indiaase taal die niet meer in gebruik is, maar die volop verderleeft door mantra's. Je kan het vergelijken met onze Latijnse taal die verderleeft door vele bekende spreekwoorden waaronder b.v. Carpe Diem (Pluk de Dag). In het Westen worden mantra's ook vaak in het Engels gezongen.

"Chanting opens the heart and makes love flow within us."

      -Swami Muktananda-