Meditatievorm voor beginners/gevorderden
- Korte meditatieinstructies bij aanvang van de sessie
- We wisselen de stille meditatie af met het zingen van mantra's
- We laten elke mantra ongeveer 10' inwerken op ons lichaam
✓ Ons hoofd komt tot rust
Praktisch
| Wat? | mantra zingen, meditatie voor beginners/gevorderden |
| Wanneer? | elke vrijdagavond, 20u-21u (uitgezonderd derde vrijdagavond: stille meditatie), elke derde zaterdagochtend vd maand, 10u-11u, niet tijdens de schoolvakanties |
| Waar? | De Tovertuin, Sint-Martenslaan 47, 9120 Beveren-Waas (ingang speelplaats via zijstraat Klapperstraat, Vogelenzang) |
| Inschrijven? | nee, vrije toegang |
Elke meditatie is op basis van een vrije bijdrage, zo hoeft geld voor niemand een belemmering te zijn om deel te nemen. Je geeft waar je je goed bij voelt.
Je kan een meditatiekussen, bankje of dekentje meebrengen om comfortabel te zitten.
Leen Maes begeleidt de mantra's in de hoge stem, ik in de lage stem en op het harmonium.
Mantra's zingen en spelen is een echte passie voor ons. Wij willen deze passie graag delen met andere mensen. Bespeel je een instrument en hou je van zingen? Begeleid je graag mee de sessie van de mantra's elke derde zaterdagochtend van de maand? Neem contact op. Wij kijken er alvast naar uit!
Getuigenissen
"Al zingend een woord of zin herhalen om tot rust te komen... en daarna laten nazinderen in de stilte...
Het laat me ontdekken welke kracht er diep in mij leeft."
-Paul-