Heb jij ook genoeg van...
> die eindeloze gedachten die je veel te veel in beslag nemen?
> het piekeren in bed waardoor je niet kan slapen?
> het gevoel nooit gedaan te hebben? Altijd iets te (moeten) doen?
> de eeuwige onrust?
Mediteer je weg naar...
> een ontspannen lichaam
> een beter slaappatroon
> ik 'kies ervoor' om iets te doen i.p.v. 'ik moet' dat doen
> een bewuster leven (niet op automatische piloot)
✓ Hoofd in Rust
Meditaties
Ik geef verschillende meditaties om je hoofd tot rust te brengen. Hierin leer je minder aandacht geven aan die eindeloze stroom van gedachten in je hoofd waardoor je langzaam maar zeker weer contact maakt met je diepe, innerlijke kracht/zelf. Je gaat terug naar je oorspronkelijke staat van zijn zou je kunnen zeggen, zonder verwachtingen, zonder oordelen... Je 'bent gewoon zonder meer.'
Getuigenissen
"Ik ervaar een enorme rust en blijdschap bij de geleide meditatie van Isabel, afsluiten met een mantra maakt het bijzonder."
-Gerda-
"De geleide meditatie helpt me na enkele keren al veel beter te focussen.
Isabel straalt een grote rust uit die ik zelf overneem. Haar stem helpt me om de focus te behouden."
-Koen-
"Na jarenlange beoefening van meditatie heb ik nu zelfvertrouwen, ben ik gelijkmoedig en sta ik in mijn kracht."
-Klara-
Over mij
Hallo!
Mijn naam is Isabel.
Ik ben gecertificeerd mindfulnesstrainer en gecertificeerd lifecoach.
Ik hou van eenvoud, soberheid en helderheid.
Mijn grote passie is meditatie.
Meditatie heeft mijn leven veranderd.
Ik wens het jou ook toe!
Infosessie
Heb je nog nooit gemediteerd en zit je met twijfels of vragen?
Ik geef regelmatig infosessies en beantwoord graag al jouw vragen.
Voel je welkom om aan te sluiten en je twijfels overboord te gooien...